Высокий холестерин неизменно становится показанием к приему статинов. Таблетки нужно пить каждый день, чтобы избежать серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Но можно справиться и без лекарств, рассказал порталу «Городовой» врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
«Холестерин бывает экзогенным и эндогенным. Первый поступает из вне, а второй сам вырабатывается у нас внутри, в организме. Экзогенный мы можем снизить и без таблеток. Нужно лишь правильно питаться, уменьшив количество продуктов, которые его содержат. Бывает, что повышенная выработка холестерина связана с нарушением работы печени. И тут можно помочь органу с помощью правильной еды», — пояснил медик.
Эксперт отметил, что ни в коем случае нельзя голодать. Организм, наоборот, начнет вырабатывать холестерин самостоятельно, и в итоге его уровень повысится еще больше.