Чаще всего из сухофруктов варят компоты. Но советские хозяйки знали рецепт и другого вкусного лакомства. Считалось, что оно настолько полезное, что может защитить от простуды.
Вам понадобятся:
- лимон — 1 шт.,
- курага — 100 г,
- чернослив — 100 г,
- изюм — 100 г,
- грецкие орехи — 100 г,
- мед — 4 ст. л.
Сухофрукты и орехи замочите на час в холодной воде. Лимон крупно нарежьте и не забудьте избавиться от косточек. Затем все ингредиенты переложите в чашу блендера.
Добавьте к компонентам мед, а затем измельчите все до однородной массы. Переложите смесь в банку и уберите в холодильник. Такое лакомство стоит добавлять в чай по паре ложек, отмечает портал Sports24.ru.
