Хорошему иммунитету способствует прием лактобактерий или ферментов, которые продаются в любой аптеке, а также оливковое масло, которым рекомендуется смазывать нос. Еще одной важной составляющей крепкого здоровья иммунной системы, как утверждают медики, является отказ от фаст-фуда и прочей вредной пищи. Врачи также отмечают пользу закаливания, но это рекомендуется делать заблаговременно летом, а не в холодное время года.
Отдельно медики выделяют необходимость делать прививки — в особенности тем, кто наиболее подвержен простудным заболеваниям и часто болеет ими в течение жизни.
«Вакцинация от гриппа не только способствует защите от вирусов гриппа, но и повышает защиту от любой другой инфекции, в том числе и коронавируса, потому что улучшается естественная иммунная защита человека», — объяснил заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Александр Карабиненко.
Автор: Анастасия Щербакова