Есть мнение, что детский организм способен усвоить любую пищу. Однако ради сохранения здоровья родителям важно правильно планировать рацион чада. И этих «детских» продуктов там не должно быть ни в коем случае.
Перестаньте давать сыну или дочери сок. В напитке содержится большое количество сахара. Даже продукты со специальной «детской» пометкой — не исключение. Сладкий компонент сводит на нет всю пользу витаминов, даже если сок «свежевыжатый».
Аналогично поступают производители йогуртов. Чтобы накормить ребенка действительно полезным продуктом, выбирайте товар без сахара. С двух лет можно добавлять естественный подсластитель — мед.
Стоит избегать и макаронных изделий быстрого приготовления. Это могут быть лапша рамен или спагетти с соусом в банках. Marie claire предупреждает: полуфабрикаты чаще всего содержат фталаты, которые негативно влияют на эндокринную систему.
