Желание съесть соленые огурцы или помидоры появляется не только у беременных женщин. Оно возникает у спортсменов после интенсивных тренировок и людей, ведущих размеренный образ жизни, особенно в жару.
Как рассказал порталу «Городовой» врач-диетолог Евгений Арзамасцев, тяга к соленому может говорить о недостаточной минерализации, дефиците минералов и нутриентов, образовавшемся в организме.
«Это может быть кальций, магний. Это может быть тот же натрий. Он бывает у человека в избытке и в недостатке», — пояснил эксперт.
Чаще такое состояние характерно для людей, длительное время придерживающихся бессолевой диеты. У спортсменов и жителей жарких регионов тяга к соленому появляется на фоне потери влаги. С влагой организм покидают и минералы.
«Это в первую очередь чревато проблемами для сердца и сосудов. При избытке натрия повышается давление.
Его недостаток может привести к снижению артериального давления либо срыву ритма сердца», — предупредил диетолог.
