Петербург официально вошел в пятерку российских регионов и занял почетное 2-е место, где в 2024 году скупили больше всего антидепрессантов. Вместе с ним в список попали Москва 1-е место, Карелия 4-е место, Московская и Орловская области 3-е и 5-е места соответственно.
Что происходит?
По данным аналитиков, спрос на психотропные препараты вырос не только в Петербурге, но и в ряде других регионов. Например, в Ненецком автономном округе за год потребление антидепрессантов увеличилось в 2,1 раза, а в Курганской и Сахалинской областях — на 50% и 39% соответственно.
Почему петербуржцы подвержены депрессии?
Психотерапевты объясняют это офисным образом жизни и вечной нехваткой солнца.
📌 Работа и стресс. В мегаполисе высокая конкуренция, напряжённый ритм жизни и постоянные дедлайны, что не лучшим образом сказывается на психике.
📌 Погода. Длинная зима, серые будни и нехватка солнечного света заставляют многих чувствовать усталость и апатию.
📌 Город без солнца. Петербург известен своей пасмурной погодой – по статистике, в городе всего 62 солнечных дня в году.
Кто еще в списке?
Если в Петербурге на психику давят погода и офисный стресс, то в Карелии к этому добавляется близость к Северному полярному кругу. А вот жители Орловской области попали в рейтинг по необъяснимым причинам – аналитики пока только гадают, что их так тревожит.
Как бороться с хандрой?
- Больше гулять на свежем воздухе (даже если на улице серо и пасмурно).
- Следить за уровнем витамина D – петербуржцам он особенно необходим.
- Чередовать работу и отдых, не загонять себя в бесконечный круговорот задач.
- Добавить в жизнь активность и спорт – даже небольшая физическая нагрузка помогает справляться с тревожностью, пишет источник.
Петербург, конечно, город вдохновения, но иногда ему не хватает солнца и легкости. Главное – не забывать заботиться о себе, чтобы серые будни не превратились в сюжет о «самом депрессивном регионе России».
Читайте также:
Самые необычные улицы Петербурга: пропорции, длина и ширина, поражающие воображение
Мошенники чаще всего звонят именно этим жителям Петербурга: в зоне риска вовсе не пенсионеры
Овощи и конфеты резко подешевели: что происходит с ценами в Петербурге
