Поставьте на ночь в холодильник, и готово: простой рецепт вкусного и легкого завтрака

Поставьте на ночь в холодильник, и готово: простой рецепт вкусного и легкого завтрака
Поставьте на ночь в холодильник, и готово: простой рецепт вкусного и легкого завтрака
legion-media.ru

Наполнит энергией и не повредит фигуре.

Привычные каши и сытные омлеты на завтрак иногда надоедают домашним. Дети просят чего-то новенького и вкусного. С помощью этого рецепта вы накормите семью легким и полезным блюдом, а еще удивите их необычной подачей.

Чтобы приготовить овсянку в банке вам потребуются:

  • овсяные хлопья — 1 стакан,
  • йогурт без добавок — полстакана,
  • мед — 1 ст. л.,
  • банан — 1 шт.,
  • размороженные ягоды — по вкусу,
  • тертый шоколад или кокосовая стружка — по вкусу.

Приготовьте несколько порционных баночек с крышкой или одну большую емкость. Возьмите хлопья, требующие долгой варки. Смешайте вместе овсяную крупу, мед и йогурт. Если консистенция показалась слишком густой, можно добавить в блюдо молоко, кефир или другой молочный продукт, который любят дети.

Переложите массу в банку, накройте крышкой и отправьте на ночь в холодильник. Утром перед подачей добавьте в овсянку ягоды и бананы. Сверху посыпьте тертым шоколадом или кокосовой стружкой, советует «Лайфхакер».

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью