Осенью многие люди сталкиваются с колебаниями артериального давления и приступами стенокардии. Врач Елена Алексенцева объяснила, почему так происходит.
Оказалось, что изменение в состоянии здоровья связано с резкими перепадами температуры, которые оказывают сильное влияние на сосуды. Осенью организм вынужден адаптироваться к холоду, и тонус сосудов повышается, что может привести к сужению. Это особенно опасно для людей с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Спазмы сосудов на холоде могут стать причиной резкого повышения давления и даже вызвать инфаркт, пишет «Доктор Питер».
Кроме того, перепады атмосферного давления, характерные для осеннего сезона, также оказывают влияние на здоровье. У людей с хроническими заболеваниями сосудов организм не всегда успевает адаптироваться к таким изменениям, что приводит к сбоям в кровообращении. Осенью уменьшается количество солнечных дней, снижается уровень витамина D, что также может усугублять ситуацию, ведь недостаток витаминов и света снижает иммунитет и ухудшает общее самочувствие.
Алексенцева также подчеркивает, что люди часто игнорируют первые симптомы ухудшения самочувствия. Например, повышение давления сопровождается головными болями, головокружением, учащенным сердцебиением, но многие склонны списывать это на усталость. Однако это серьезные сигналы, которые не стоит игнорировать, особенно в осенний период.
Чтобы защитить здоровье осенью, врач рекомендует следить за режимом дня, избегать резких перепадов температуры, чаще находиться на свежем воздухе и принимать витамины. Если же человек страдает хроническими заболеваниями, то важно следить за состоянием сосудов и обязательно консультироваться с врачом.
Ранее мы писали, какая квашеная капуста полезнее всего. Объясняет врач Римма Мойсенко.
