11 марта в Центре восточных единоборств и оздоровительных практик «Мусуби» пройдет открытый урок по Йоге. Мастера Центра – Павлюченко Ирина и Крапивина Галина – представят два направления: Йогу Айенгара и Аштанга Виньяса Йогу.
Мастера покажут некоторые асаны (позы) и дыхательные техники, расскажут о том, чему учит Йога и какое действие она оказывает на организм. Кроме этого, Вы узнаете, что такое шавасана - одна из самых популярных расслабляющих техник.
«Если бы все люди умели расслабляться ежедневно хотя бы в течение 10 минут, то все SPA-курорты давно разорились», - считает Ирина Павлюченко.
Сделайте себе подарок к 8 марта и запишитесь на бесплатный открытый урок по йоге! Все что нужно для участия в открытом уроке – это подать заявку по телефону.
Ул. Чапаева, д.5
Сити Центр
+7 812 332 1053
+7 812 332 1054