Гиря женщину не портит?

Гиря женщину не портит?

– Наш вид спорта – народный, массовый, – говорит вице-президент Всероссийской федерации гиревого спорта Игорь Солодов. – Он входит в число десяти самых популярных видов в нашей стране.

– Наш вид спорта – народный, массовый, – говорит вице-президент Всероссийской федерации гиревого спорта Игорь Солодов. – Он входит в число десяти самых популярных видов в нашей стране. Гиревым спортом занимается много молодежи. Особенно популярен этот вид спорта в Вооруженных силах, где им занимаются около ста пятидесяти тысяч человек.

На выполнение упражнения каждому спортсмену дается десять минут. За это время он должен как можно больше раз толкнуть гирю весом 32 кг. Мастер спорта международного класса Сергей Руднев (Амурская область) значительно старше своих соперников в весовой категории 65 кг. Однако в толчке по длинному циклу (где после каждого подъема гири спортсмен должен опустить ее вниз, не ставя на помост) с ним мог соперничать только 20-летний мастер спорта краснодарец Николай Григорьев. Сергей, которому за сорок, выполнил упражнение 58 раз. Николай – 57.

Когда гирю поднимают мужчины – это нормальное явление. Но когда к снаряду выходят красавицы, невольно возникает вопрос: не вредны ли такие занятия для женщин?

– Женщины выполняют только рывок, а это никакого вреда организму не наносит, – считает старший тренер сборной России по гиревому спорту Сергей Кириллов. – Здесь главное – техника. Нужны, конечно, сила и выносливость. Даже больше упор делается на скоростную выносливость. Занятия гиревым спортом женщинам и фигуру не портят. Замечу, что у женщин вес гири, конечно, меньше – 24 кг.

Анастасии Золотаревой (70 кг) из Томска этот чемпионат в Петербурге запомнится особенно. Она впервые выполнила рывок 150 раз, а это норматив мастера спорта международного класса. Такого титула в гиревом спорте еще нет ни у одной женщины. Отличилась и Ксения Дедюхина (Челябинская область, 60 кг). Она осуществила рывок 111 раз, что значительно выше нормы мастера спорта – 100 раз.

Интересная борьба была у мужчин в эстафете по длинному циклу, когда подряд работает с гирей команда из шести человек (каждому на упражнение дается три минуты). Основной спор развернулся между сборными Брянской и Смоленской областей. На финиш они пришли с одинаковым результатом – по 172 раза. Пришлось учитывать суммарный вес спортсменов. Команда Брянской области оказалась легче соперников. Она и завоевала золотые медали чемпионов России. Сборная Петербурга заняла третье место, отстав всего на одно очко. Зато в общем зачете хозяева чемпионата заняли первое место. Сильнейшие российские гиревики вновь приедут в Петербург в сентябре, когда на Зимнем стадионе пройдет чемпионат Европы.