Сегодня стартует чемпионат России, по результатам которого будет сформирован состав сборной страны на Олимпийские игры. Питерская бегунья в интервью «Спорту» рассказала о своих последних стартах, главных соперницах и причинах, по которым ей пришлось отказаться от участия в чемпионате Европы в Хельсинки.
Два крупных старта за короткое время — это слишком
— На первенство Европы я ехать не планировала изначально, — начала Наталья. — Все-таки за короткий срок выдержать два столь крупных соревновния очень тяжело. Причем не в физическом плане, а в эмоциональном. Была опасность всю энергию оставить в Хельсинки и до Олимпиады просто не доехать. Тем более на этом соревновании отобраться на сами Игры было невозможно. Ведь освобождаются от отбора только чемпионы мира. Никаких исключений нет.
— Довольны своими предыдущими стартами?
— В целом — да. Особого внимания на занятые места и показанный результат я не обращала, важнее было попробовать вести бег в разном стиле. В одном забеге старалась помощнее начать, чтобы посмотреть, как смогу выдержать вторую половину дистанции. В отдельных случаях, наоборот, приходилось большую часть бега держаться в тени для рывка на финише. В общем, главной задачей было проверить себя в максимальном количестве тактических вариантов, чтобы иметь навык борьбы при любом из них. Но для того чтобы все это прочувствовать, необходим соревновательный процесс. В тренировках моделировать гораздо сложнее.
— Но реально ли получить пользу от этих экспериментов, если в них не участвуют сильнейшие бегуньи мира?
— В этом случае уровень соперниц большого значения не имеет. Я просто выхожу на дорожку и делаю свою работу.
Главное — обойтись без травм
— За десять месяцев, прошедших с чемпионата мира, что-то удалось принципиально улучшить в своем беге?
— Надеюсь, что да. Мы постоянно работаем над техникой, чтобы я еще увереннее чувствовала себя при прохождении барьеров. И стабильность результатов, в общем, подтверждает, что мы на правильном пути. Но все-таки я сама не могу оценить, насколько удалось улучшить бег — это тренеру виднее (улыбается).
— Над чем работали в преддверии чемпионата России?
— В основном над скоростью. Хотя показанные мною секунды на последних стартах беспокойства не вызывали, но все же над быстротой прохождения дистанции пришлось поработать. Уделить этому много времени.
— Появились ли за последний год в вашей дисциплине новые фигуры, которые смогут вмешаться в борьбу за медали в Лондоне?
— Для меня никаких новых имен не появилось. Думаю, и на Олимпиаде не будет такого, чтобы кто-то из ниоткуда «вылез» и вмешался в спор за медали. Уверена, что все окажется традиционно и предсказуемо и за медали поспорят в основном американские и ямайские атлетки. Надеюсь, я тоже смогу составить им компанию.
— Какие планы после чемпионата России?
— Пока вообще никаких. Последнее время тренировалась в Подольске, а сейчас все мысли только о первенстве страны, где я должна отобраться на Олимпиаду. Мы с тренером не бежим впереди паровоза, а решаем задачи поэтапно. Да и вообще я не любительница загадывать наперед. Надо сначала решить задачу попадания в Лондон, а потом уже думать о составлении планов подготовки к нему.
— Настраиваетесь на конкретный результат в Чебоксарах?
— Нет. Я вообще никогда заранее о секундах не думаю. На чемпионате России надо только все сделать грамотно. И главное — обойтись без травм.
В тему
В погоне за третьей медалью
Предстоящая Олимпиада в Лондоне может стать второй в карьере Антюх. Дебютные Игры в Афинах восемь лет назад оказались для Натальи удачными — из Греции петербурженка привезла две медали. Но если серебро в эстафете было ожидаемо, все-таки российская команда считалась одним из фаворитов, то третье место Антюх в беге на 400 метров стало сенсацией.
А вот с мечтами о поездке в Пекин спортсменке пришлось распрощаться незадолго до финиша на чемпионате России в Казани. Как рассказывала потом Антюх, сказалось переутомление, что и привело к потере сил и падению на дистанции. Сезон-2008/09 не принес желаемого роста результатов, и Наталья с тренером Екатериной Куликовой решаются на смелый шаг — возвращаются в дисциплину, которая была для Антюх изначально родной. Именно в беге на 400 метров с барьерами она выигрывала Всемирные юношеские игры в 1998 году. Эксперимент оказался удачным — за два с половиной года Наталья выиграла чемпионат Европы в новой-старой дисциплине, попутно обновив рекорд континента, завоевала бронзовую медаль на чемпионате мира в Тэгу. Для того чтобы бросить перчатку главным фаворитам Олимпиады, Наталье остался один шаг — в ближайшие дни подтвердить свое превосходство на чемпионате России.
Кстати
Кто поедет по маршруту Чебоксары — Англия?
Председатель питерского Спорткомитета Юрий Авдеев будет ждать приятных новостей с чемпионата России в Чебоксарах. Иначе его смелый прогноз (60 олимпийцев из города на Неве) точно не сбудется. Откуда еще черпать резервы, как не из легкой атлетики с ее 47 комплектами медалей? «Спорт» отобрал самых реальных кандидатов в борьбе за заветные путевки в Лондон. Напомним, что на Туманный Альбион отправятся золотой и серебряный призеры первен-ства страны, при условии выполнения норматива, а третьего счастливчика назовет тренерский совет.