Спортивный комплекс «Волна» приглашает всех желающих на открытую тренировку под названием Swim Run, которая пройдет 5 марта. С собой необходимо взять купальник или плавки, шапочку, а также справку от врача.
Жители Московского района Санкт-Петербурга могут круглогодично поддерживать состояние своего здоровья и стройность фигуры. Такая возможность обеспечивается современным спортивным комплексом «Волна», который предлагает своим посетителям широкий перечень услуг. Во дворце спорта есть 25-метровый бассейн с шестью дорожками и тренажерный зал, благодаря чему спортивный комплекс предлагает занятия по аквааэробике, плаванию, фитнесу. После занятия на тренажерах можно расслабить мышцы в сауне, не выходя из спортивного комплекса.
Помимо материально-технической базы, дворец спорта «Волна» отличается наличием профессиональных инструкторов, которые составят индивидуальную программу упражнений для укрепления мышц, коррекции фигуры или для поддержания мышечного тонуса. Тренеры проследят за тем, чтобы занятия проходили максимально эффективно и безопасно для здоровья.
Водными упражнениями в спортивном комплексе могут заниматься даже дети, так как глубина бассейна в самой мелкой его части не превышает 0,9 метров. Взрослые могут заниматься плаванием в другой части бассейна, где глубина составляет 5 метров.
И взрослые, и дети во время занятий окружены максимальным комфортом, который обеспечивается наличием центрифуги для сушки купальников, фенов; комфортабельных душевых и раздевалок.
Swim Run
Оценить преимущества дворца спорта «Волна» может любой желающий, для этого нужно только посетить открытую тренировку, которая состоится в воскресенье 5 марта в 12:15 мск.
Во время открытой тренировки пройдет 45-минутная разминка в игровом зале, затем тренеры дадут мастер-класс по правильной технике бега. После чего участники перейдут к тренировкам на выносливость и силовым упражнением. После небольшого перерыва все отправятся в бассейн, где инструкторы научат правильной технике плавания.
Более полную информацию об открытой тренировке можно узнать на странице. Попасть на открытую тренировку может любой желающий, но перед посещением дворца спорта «Волна» нужно запастись в своей поликлинике справкой о состоянии здоровья.
Количество постоянных посетителей спортивного комплекса растет с каждым месяцем, а вместе с ним и общее здоровье жителей северной столицы. Чтобы присоединиться к их числу, вам осталось сделать последний шаг – прийти и записаться на занятия в этом ультрасовременном спорткомплексе.