Лето — пора отпусков и, соответственно, долгих путешествий. Но не всегда есть возможность или желание остановиться у какого-нибудь кафе. Поэтому многие берут с собой в дорогу еду, чтобы перекусить без лишних остановок.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал порталу «Городовой», какие именно продукты стоит купить для автопоездки. Они точно переживут несколько дней даже на сильной жаре. И не займут много места.
Прежде всего, стоит обратить внимание на свежие овощи, фрукты и ягоды с плотной кожицей. Кроме того, отличным вариантом перекуса могут стать сухие завтраки — если получится по пути купить для них кефир или несладкий йогурт.
«В целом, пищевые концентраты — отличный выбор для путешественника, которому недоступен общепит. Ведь такие супы и каши достаточно просто залить кипятком. Хотя при покупке стоит обратить особое внимание на их качество.
Из напитков лучше всего брать воду и несладкие овощные соки. Если человек предпочитает что-то погорячее, то можно захватить с собой чай без сахара в термосе», — добавил эксперт.
