Ироничная улыбка и дерзкий взгляд стали фирменными приемами голливудской звезды Харрисона Форда. На его счету культовый Хан Соло в «Звездных войнах» и Индиана Джонс из одноименной серии фильмов. Но даже в 79 лет артист активно снимается и не жалуется на здоровье.
Сохранять хорошую физическую форму ему помогает здоровый образ жизни: правильное питание и спорт. Вот уже несколько лет, как актер полностью отказался от мясных и молочных продуктов.
«Я ем овощи и рыбу. Это довольно скучно», — признается Форд.
К слову, отказ от мяса Харрисон аргументирует заботой не только о своем здоровье, но и об экологии. Он объясняет, что употребление мясных продуктов — «не очень хорошо для планеты», и не приносит пользы ему лично.
Что касается тренировок, то здесь Форд не усердствует, ведь налегать на кардиотренировки небезопасно в его возрасте. Поэтому он тренируется умеренно, но регулярно, как правило, ежедневно.
«Нет, я не пашу, как сумасшедший. Я немного занимаюсь спортом: катаюсь на велосипеде и играю в теннис», — передает слова звезды издание EatThisNotThat!.
