Эксклюзив

Ошибку допускают миллионы людей: с этим продуктом есть гречку категорически нельзя

Ошибку допускают миллионы людей: с этим продуктом есть гречку категорически нельзя
Ошибку допускают миллионы людей: с этим продуктом есть гречку категорически нельзя
Фотобанк - pixabay.com, kati/ imageBROKER.com/ www.globallookpress.com

Популярное сочетание оказалось опасным для здоровья.

Большинство россиян едят гречку с мясом. Но, оказывается, это любимое миллионами людей сочетание продуктов может быть опасным для здоровья.

Дело в том, что крупа содержит крахмал и сложные углеводы, которые тяжело перевариваются. Поэтому ее лучше не смешивать с белками животного происхождения, отметила в беседе с порталом «Городовой» врач-диетолог Римма Мойсенко.

«Мясо, птица, рыба — это белковые продукты питания, которые требует своего достаточного количества пищевого сока. Они тоже "сложные", их нужно довести до состояния аминокислотного ряда. Поэтому не нужно мешать мясные продукты с крупами.

Не сочетается гречка и с белками растительного происхождения, например, с орехами. Также ее нельзя есть с молоком», — рассказала медик.

Подавать гречку следует только с овощами. В некоторых случаях ее также можно сочетать с другими крупами, подытожила Мойсенко.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью