Любители здорового питания часто отдают предпочтение обезжиренным молочным продуктам. Считается, что они гораздо полезнее для организма и легче усваиваются. Однако на деле все обстоит иначе. Об опасности такой продукции порталу «Городовой» рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.
Дело в том, что обезжиренная молочка практически лишена кальция, фосфора и калия. При этом ей присуще высокое содержание лактозы и сахара, что может послужить сильнейшим раздражителем для кишечника.
«Такие продукты не рекомендованы людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также с аутоиммунными заболеваниями», — предупредила эксперт.