С возрастом люди все больше ограничивают себя в питании. Проблемы со здоровьем дают о себе знать. Но даже привычные продукты могут быть опасны для организма. Например, на завтрак. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что нельзя употреблять в пищу утром, в том числе пожилым людям.
По словам медика, начинать день точно не стоит с бутербродов со сладким чаем. Особенно, если вы решили добавить к хлебу жареной колбасы. В такой комбинации собраны самые опасные продукты.
Сахар при попадании в организм способен нарушать процесс обмена веществ и повышать риск атеросклероза. Кстати, он содержится и в хлебе. А любимая жареная колбаса может спровоцировать рак кишечника.
Лучше включите в завтрак творог и кашу. А если времени нет, ограничьтесь мюсли с ягодами, залитыми кисломолочным продуктом, отметил Гинзбург в беседе с порталом «Москва24».
