По словам специалиста, самым вредным для здоровья человека компонентом мороженого является сахар. Поэтому врач советует следить за тем, чтобы не превышать дневную норму сахара.
«Самый главный вред мороженого – это сахар. Когда вы едите мороженое, стоит следить за содержанием сахара, просто чтобы не превысить дневную норму. Если вы следите за питанием, следует ограничивать количество мороженого, так как это сладкий продукт, который стоит употреблять как десерт», – передает слова Кашубиной информагентство.
Также эксперт подчеркнула, что сахар, содержащийся в мороженом, несет дополнительные риски для детей.
«Мороженое может плохо сказаться на здоровье зубов, спровоцировать кариес. Поэтому как минимум необходимо чистить зубы после того, как вы покормите ребенка мороженым», – советует специалист.
Кроме того, Ольга Кашубина предупредила, что в состав мороженого входит лактоза. Соответственно, продукт может сказаться на здоровье тех людей, у которых наблюдается непереносимость молока. В частности, врач отметила, что после мороженого может возникнуть боли в кишечнике.