Жизнь полна стрессов и переживаний. Чтобы не впасть надолго в разрушительное состояние, полезно иметь под рукой помощников, которые выручат при малейшей тревоге. Портал Woman’s Day рассказал о целебных травах, которые можно вырастить в домашних условиях.
Однако обращаем ваше внимание, что перед их употреблением рекомендуется обратиться к специалисту.
Мята
Чай с мятой пьют при бессоннице и эмоциональном перевозбуждении. Также трава облегчает болезненные месячные, помогает при расстройстве желудка и при ОРВИ.
Мята как растение не требует особого ухода.
Розмарин
Розмарин часто используют в кулинарии как приправу, однако мало кто знает о его успокаивающих свойствах. Трава снимает тревогу и оказывает противовоспалительный эффект.
Растение любит солнечную сторону.
Шалфей
Многофункциональный целитель и успокоитель нервной системы. Листья шалфея оказывают антибактериальный эффект и снижают спазмы.
«Поливать шалфей нужно часто, чтобы грунт оставался таким же влажным. С целью сохранения полезных свойств, горшок с растением нужно держать в хорошо освещаемом месте», — рекомендует Woman’s Day.
