Весной некоторые женщины садятся на диету, чтобы к лету быть в хорошей физической форме. Многие из них борются с тягой к кондитерским изделиям и заменяют привычные пирожные и шоколадки, якобы более полезными рецептами из Сети. К сожалению, это ошибка.
На самом деле, зависимость от сахара не так проста, как кажется. Об этом в беседе с порталом «Городовой» рассказала врач-диетолог, кардиолог Римма Мойсенко. По словам эксперта, под контролем специалиста справится с ней довольно легко.
«Если вы хотите избавиться от тяги к сладкому, нужно понять, почему эта зависимость появилась. Возможно, в организме присутствует кандидозная флора. Именно она требует от хозяйки сахара. Потому что питается им и дрожжами. Нужно вместе с врачом снизить титры этой флоры в кишечнике. И тяга пройдет сама.
Также нужно сдать анализы и посмотреть на уровень гемоглобина, ферритина и железа в крови. Если будет обнаружен дефицит, значит, в мозг поступает мало кислорода и есть гипоксия. Нужно определить, в чем причина этой проблемы и устранить ее. Может, все дело в недостатке витаминов группы В или D3.
Если со здоровьем все в порядке, сладкое организм воспринимает как вознаграждение. Тогда врач подберет препараты, которые снизят зависимость. Но это должен делать специалист. А рецепты из Сети никакой пользы не принесут», — подчеркнула Римма Васильевна.
