Пожалуй, каждый хоть раз сталкивался с непрошеными советами. Чтобы отстоять границы и при этом не опускаться до хамства, важно знать парочку эффективных приемов. Пригодится, если кто-нибудь скажет вам что-то в духе «пора бы тебе похудеть».
В беседе с «Городовым» психолог Наталья Панфилова отметила, что самый простой способ — свести ситуацию в шутку. Практически все люди понимают этот намек.
«Когда кто-то советует вам похудеть, улыбнитесь и скажите: "А тогда расскажи, как ты худела" или "Ну чего ты такая зануда, давай лучше поговорим об отпуске".
Здесь важна интонация. Если вы говорите с внутренней легкостью, то это разряжает обстановку», — подчеркнула специалист.
Но если человек не понимает, можно сказать прямо. Главное, избегать фраз вроде «Я не хочу это обсуждать». Это ставит вас в позицию ребенка, а собеседник лишь продолжит настаивать.
«Если это близкий человек, можете сказать прямо: "Если ты будешь ко мне приставать с этим вопросом, мы поссоримся"», — отметила эксперт.
