В Сети можно встретить совет для худеющих: если перед едой выпить много воды, желудок наполнится, на его стенки будет дополнительное давление и в мозг поступит сигнал о насыщении. Соответственно, объем потребляемой пищи после этого будет значительно меньше, что в итоге, поможет в процессе похудения.
Доктор Мясников согласился лишь с тем, что пить воду перед едой само по себе не вредно. Только вот насытиться жидкость особо не помогает.
«Вода в желудке не застаивается. Это не так, что вы берете и желудок водой заливаете, и вот он дает команду.
Нет, желудок – это мышца, которая образовывает пищевой комок, желудочный сок ее пропитывает, и еда должна там находиться определенное время, потом идти дальше.
Вода же проходит через желудок транзитом», – пояснил ведущий в передаче «Доктор Мясников» на канале «Россия 1».
Больше интересных новостей по теме читайте на нашем Дзен-канале «Городовой».
