Для пользователей смартфонов давно не секрет, что гаджеты способны излучать опасные для здоровья волны. Они влияют на работу сосудов, могут вызвать головокружения и мигрени. Но всегда ли телефон способен вредить хозяину? К примеру, в выключенном состоянии или "спящем" режиме он относительно безвреден.
А вот во время разговора ученые наблюдают самую высокую электромагнитную активность, исходящую от прибора. Как раз в этот момент гаджет передает сигнал от вышки сотовой связи. Если держать его плотно прижатым к уху (а так мы обычно и делаем), есть риск "зарядиться" от смартфона не слишком хорошей энергетикой. Исследователи отмечают, что от одного-двух краткосрочных звонков вряд ли что-то случится. Но любители точить лясы по телефону часами могут ощутить накопительный эффект. У таких людей чаще случаются головные боли. А после 40-50 лет вероятны даже патологии психики и сильное ослабление иммунитета.
Как же быть? Ведь отказаться от смартфонов в современных реалиях вряд ли возможно. Поэтому пытаемся защититься от излучения доступными способами. Эксперты советуют делать прокладку из алюминиевой пластины, которую следует положить в чехол телефона. Она будет снижать воздействие волн на ваш мозг и сосуды.
По возможности, лучше избегать длительных бесед по телефону. Снижайте время диалога до минуты-двух, а долгие разговоры оставьте для личной встречи. Не забывайте пользоваться наушниками или громкой связью, чтобы дистанцироваться от гаджета. Во время подготовки ко сну смартфон убирайте подальше. Не кладите его в иголовье кровати и не суйте под подушку. Мало того, что это чревато тревожностью и бессонницей, так еще и с мигренью можете проснуться. Идеально, если никаких лишних приборов вообще нет в спальне.
Доказано, что если хотя бы в два раза удалить от себя смартфон, вероятность воздействия излучения снизится аж в четыре раза. Не забывайте это правило и не "зависайте" в гаджетах все свое свободное время. Проблема вредного воздействия телефонов на здоровье в последние годы особенно тщательно изучается. Каждая модель, прежде чем поступить в продажу, обязательно проверяется на такие "побочки". Следовательно, смартфонов-убийц на прилавках магазинов электроники вы точно не встретите.
Но и расслабляться не стоит. Не забывайте ограничивать и время пользования гаджетами детей и подростков.
