Страх перед спортзалом появляется у человека по разным причинам. Но чаще всего корень зла кроется в одном — неуверенности в себе, рассказала психоаналитик Людмила Полянова.
Механизм часто складывается в детстве. Например, когда родители критиковали ребенка за неидеальные формы. Также повлиять на формирование негативного опыта могла реакция одноклассников или однокурсников. Человек набирает вес и замыкается, но преодолеть чувство непринятия не может, пояснила эксперт в беседе с порталом «Городовой».
«Поэтому выход только один, как я не устаю говорить. Только хорошая психотерапия может помочь человеку проговорить... Проработать эту тему, и перейти на более на более комфортный уровень функционирования», — пояснила Полянова.
