Пандемия 2020 изменила массовое сознание. Теперь люди стали уделять больше внимания здоровью, хотя раньше могли проигнорировать даже серьезные симптомы.
Однако многие стали настолько мнительными, что готовы ставить себе страшные диагнозы на основе статей из Интернета. Такая паника не поможет, а лишь усугубит состояние и вымотает нервы. Нужно успокоиться и прислушаться к своему организму.
Рекомендациями с порталом The Voice Mag поделился невролог Сергей Длин:
«Есть один критерий проверки организма, которому стоит доверять, — это боль. Неважно, моральная, психологическая, физическая или даже фантомная, она указывает на сбои.
Никакого самолечения тут быть не должно: как только от тела поступает сигнал, а боль это он и есть, надо взять себя в руки, запомнить все ощущения и описать их врачу.
Надо только научиться понимать себя и беречь».
Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com
