Отказ от алкоголя и курения поможет снизить нагрузку на сердце во время жары. Под лучами палящего солнца нельзя забывать о гидратации организма. Врачи рекомендуют пить простую воду, без сахара, красителей и прочих добавок.
«Несовместимы занятия спортом и вредные привычки. Например, нельзя поиграть в футбол и после матча закурить.
При этом риску возникновения инфаркта подвержены, в том числе, молодые люди. И если инфаркт возникает у молодого человека, то он протекает гораздо хуже, чем у пожилого», — предупредил главный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой.
Регулярные занятия спортом безусловно важны для поддержания здоровья сердца и сосудов. Однако, если человек ранее вел пассивный образ жизни, то начинать поднимать штангу в жару ему точно нельзя.
Если при солнечной погоде учащается пульс, появляются одышка и странные ощущения в груди, то нужно срочно показаться врачу. Об этом напомнили в «РИА Новости».
