Вместо надоевших щей и борща: этот осенний суп скрасит ваш рацион

Вместо надоевших щей и борща: этот осенний суп скрасит ваш рацион
Быстрый сытный суп из овощей

Проще рецепта не придумаешь.

Сварить сытное первое блюдо можно даже без мяса. И этот осенний суп из овощей — яркое тому доказательство. Он готовится очень просто, получается наваристым и пикантным.

Вам понадобятся:

  • бульон овощной — 400 мл,
  • томаты в собственном соку — 1 банка,
  • баклажан — 2 шт.,
  • перец болгарский — 2 шт.,
  • лук красный — 1 шт.,
  • чеснок — 3 зубчика,
  • специи — по вкусу.

Предварительно все овощи, кроме томатов, нужно запечь. Нарежьте их крупными кусочками и отправьте в духовку при 180°C на 40 минут.

За несколько минут до готовности овощей сварите бульон, используя кубик. Когда таймер прозвенит, очистите перцы и баклажаны от кожуры.

Переложите компоненты в блендер и добавьте к ним помидоры. Измельчите овощи, а затем перелейте массу в кастрюлю. Залейте ее бульоном и проварите пару минут после закипания.

Перед подачей добавьте к супу любимые специи и зелень, советует портал Povar. Приятного аппетита!

Источник фото: Фотобанк - unsplash.com