Изжога возникает у человека по самым разным причинам. Например, из-за лишнего веса, приема жирной пищи натощак или какого-либо заболевания. При этом неприятный симптом можно ослабить при помощи правильной пищи. Главное, знать, какие именно нужны продукты.
Диетолог Елена Тихомирова рассказала, что справиться с изжогой поможет пища, обволакивающая стенки желудка. Она защитит орган от избытка кислоты. При этом, если вы часто сталкиваетесь с подобной проблемой, возможно, вам необходимо пересмотреть свое питание и обратиться к врачу.
«С изжогой помогают справиться продукты, обладающие обволакивающим действием. К ним относится геркулесовая каша и отвар из семени льна. Принимать соду при изжоге категорически запрещено», — предупредила Тихомирова в беседе с «Лайфом».
