Некоторые родители, которые решили стать вегетарианцами, переводят на овощи и своих чад. О том, стоит ли так делать, в беседе с «Городовым» рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова:
«У меня очень жесткая позиция в отношении вегетарианства, и я осуждаю, когда детей заставляют становиться вегетарианцами или формируют подобную среду для детей. Дети копируют родителей и растущему организму нужно мясо».
Тем не менее врач призналась, что сама обожает ходить в вегетарианские кафе, и на это есть причина:
«Там много идей для сочетания. Это тоже лайфхак. Ходите в вегетарианские кафе! Изучайте вегетарианские блюда, чтобы разнообразить свои горизонты. Там замечательный хумус, например.
Пробуйте что-то новое с тем, чтобы потом воспроизвести это дома. Это будет дешевле. Люди настолько узки в том, как им приготовить овощи, а ведь вариантов очень много. Это действительно очень полезный лайфхак».
Больше интересных новостей по теме читайте на нашем Дзен-канале «Городовой».
