Летом мужчинам и женщинам легче просыпаться по утрам, чем в другое время. Поэтому можно отказаться от привычного чая и кофе. Их легко заменить ароматными настоями. Вот из чего можно приготовить идеальные сочетания.
Если по утрам вам не хватает бодрости, залейте кипятком горсть иван-чая. Это растение не содержит кофеин, зато богато антиоксидантами. Напиток можно дополнить свежими листьями малины, мяты или смородины. А долька лимона придаст ему легкую кислинку.
Тем, кому необходимо расслабиться после напряженного рабочего дня, подойдет смесь из цветков ромашки, чабреца и листьев мелиссы. У этого настоя будет неповторимый аромат. Просто сложите их в заварник, наполните его горячей водой и подождите несколько минут.
Для идеальных вкусовых сочетаний используйте в настоях специи. К листьям малины прекрасно подойдет корица и несколько долек апельсина. А напиток с шалфеем и мелиссой прекрасно дополнят гвоздика и душистый перец, советует «Гастрономъ».
