Эксклюзив

Это пить нельзя: от каких продуктов при простуде станет только хуже

Это пить нельзя: от каких продуктов при простуде станет только хуже
Это пить нельзя: от каких продуктов при простуде станет только хуже
Фотобанк - legion-media.ru

От старых привычек придется отказаться.

В сезон простуды и ОРВИ все стараются укрепить свое здоровье. А те, кому не повезло слечь с температурой, всячески стремятся как можно скорее подняться на ноги. Всем известно, что для этого в первую очередь необходимы отдых и большое количество жидкости. Но задавались ли вы вопросом, а что нельзя есть и пить при заболевании?

Врач-терапевт Татьяна Романенко в разговоре с «Городовым» заметила, что для помощи организму в выздоровлении нужно правильно питаться. Еда должна быть легкой и энергетически богатой, но при этом не тяжелой, иначе на расщепление калорийной пищи организм будет расходовать лишние силы.

«А что мы однозначно исключаем — это алкоголь, потому что он никак не помогает иммунитету, а только вредит. Это дополнительная нагрузка на печень и сердечно-сосудистую систему. Еще важно убрать чаи с сахаром.

Они не полезны, только вредят организму. Важно отдавать предпочтение тем напиткам, которые не влияют на углеводный обмен», — посоветовала врач.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью