Жирная еда, сидячий образ жизни, лишний вес, возраст — причины высокого холестерина можно перечислять долго. Результат всегда один — атеросклероз сосудов и риск инсульта.
Чтобы снизить плохой холестерин, человеку обычно назначают статины. Ученые утверждают, что с той же задачей прекрасно справляются продукты. Например, апельсиновый сок. Выпиваешь две чашки в день, и за год показатели снижаются на 18%.
Врач-терапевт, кардиолог Юрий Серебрянский подтвердил эффективность апельсинового сока.
«Грибы, апельсиновый сок, красная рыба, витамин D — эти продукты полезны для сосудов, снижают уровень холестерина.
Но часто бывает, что сегодня вы съели рыбу или грибы, завтра забыли, а послезавтра переели. Лучше не отказываться от статинов, а принимать их вместе с полезными для сосудов продуктами», — рассказал эксперт «Городовому».
