Не обязательно пить гору таблеток или записываться на дорогостоящие процедуры, чтобы улучшить здоровье. Можно воспользоваться методом, который доступен абсолютно каждому, нужно лишь потратить немного своего времени.
Врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с порталом «Городовой» рассказал о пользе хождения босиком по траве. Главное, не ступать на землю, особенно при наличии ранок или ссадин на ступнях — так можно получить заражение.
«Пройтись босиком по траве — это очень хорошо. На стопе располагается большое количество рефлекторных точек, это своего рода природный массаж всего организма. Природная рефлексотерапия в чистом виде. Стимулирует кровообращение всех внутренних органов, расслабляет мышцы.
Но нужно обязательно ходить, просто подержать ножки на траве недостаточно, да и можно получить переохлаждение организма. Делать такую процедуру не стоит людям, у которых есть какие-то проблемы со стопами, есть деформация, например, плоскостопие», — отметил эксперт.
