Эти продукты можно смело брать в поезд: не испортятся в первый же день

Эти продукты можно смело брать в поезд: не испортятся в первый же день
Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru

Составьте безопасное меню.

Путешествие на поезде может быть долгим и утомительным, и лишь частые перекусы поднимают настроение. Здесь важно выбрать еду, которая не только утолит голод, но и сохранит свежесть на протяжении всего путешествия. Некоторые варианты нужно сразу отмести, а другие точно включить в список покупок.

Сразу откажитесь от любых мясных блюд, если не планируете съесть их в первые часы, а также от вареной колбасы, которую многие обожают брать с собой в дорогу. Она может стать источником неприятного запаха уже на следующий день. Лучше отдать предпочтение сырокопченым деликатесам. Они не испортятся в течение 30 часов с момента открытия упаковки — идеальный выбор для длительной поездки.

Собираясь в путешествие на поезде, обязательно возьмите с собой овощи и фрукты. Подойдут морковь, груши, яблоки, огурцы, цитрусовые и перцы. Можно отварить картофель, который выступит в качестве гарнира. Он богат углеводами и поможет чувствовать себя сытым долгое время, поэтому и переедать не будете.

Хороший вариант для перекуса в дороге — сухофрукты. Они не такие вредные как конфеты. При этом совсем не портятся, а значит для длительного пребывания в поезде отлично подходят. Однако помните, что в сутки можно съесть не больше восьми штук, чтобы не переборщить со сладким, говорится на портале WomanHit.

Источник фото: Фотобанк - legion-media.ru