В любых фитнес-клубах главный ориентир — заработок, а не спорт и здоровье. Сотрудники залов всячески стараются раскрутить клиентов на дополнительные платные услуги. Бывает и такое, что они продают едва ли не воздух.
Наверняка вы видели так называемый фитнес-бар. В нем подают витаминные коктейли, протеиновые и тонизирующие напитки. Даже блюда здесь выставляют в выгодном свете: якобы от них будете худеть и набирать лишь мышечную массу. На самом деле никакой батончик не поможет стать стройнее, а цены на дешевые продукты неоправданно высоки.
С осторожностью пейте воду из кулера. В некоторых клубах в целях экономии ее набирают из-под крана. И не торопитесь покупать спортивное питание по совету тренера.
Зачастую банки за несколько тысяч оказываются подделками или «пустышками», отмечает Maxim. Кроме того, у большинства инструкторов нет медицинского образования и они не могут с уверенностью сказать, как продукт повлияет на организм клиента.
