Иногда нет сил удержаться от ночного похода к холодильнику. На этот случай стоит иметь под рукой список продуктов, которые можно съесть без вреда для фигуры. Правда, этим не стоит злоупотреблять.
В беседе с порталом «Городовой» врач-диетолог Алексей Ковальков поделился рецептом вкусного и некалорийного блюда. По словам эксперта, его можно готовить хоть каждый вечер и не бояться поправиться.
«Возьмите два куриных яйца и отделите желтки. Белки можно пожарить с прованскими травами, помидорами или луком и это блюдо съесть прямо перед сном», — рассказал эксперт.
