О пользе физической активности и сбалансированного питания наверняка уже многие устали слушать. Однако есть еще две менее очевидные привычки, которые помогут прожить счастливую и долгую жизнь.
Пение
Вне зависимости от того, есть у вас слух и попадаете ли вы в ноты, пение ведет к долголетию, — утверждают ученые. Занятие может показаться странным, но на деле органы дыхания благодаря ему работают лучше, а кровь насыщается кислородом.
Собака
Наличие домашнего питомца также благоприятно влияет на продолжительность жизни. По словам исследователей, постоянные прогулки с собакой могут заменить зарядку.
