Многие люди жалуются на беспричинную тоску в межсезонье. Свое состояние они называют «осенней депрессией». Однако в большинстве случаев речь идет лишь об ухудшении настроения.
Депрессия — это серьезное нарушение психического состояния человека. Исправить ситуацию чашкой вкусного чая с тортом или походом в магазин не получится. Как распознать опасное заболевание, порталу «Городовой» подробно рассказал врач-психиатр Дмитрий Клевцов.
Признаки депрессии
Первые звоночки, которые должны насторожить, — это замедление мышления. Прежние интересы утрачивают значение. Перестает, например, нравиться любимая еда.
«Человек становится заторможенным, безучастным. Депрессия — это слишком глубокое погружение в себя. У личности возникают навязчивые экзистенциальные вопросы: "Почему я живу? В чем смысл жизни?"
В то время как просто снижение настроения на фоне осени связано с тем, что солнечный день уменьшается. Как только человек добавляет себе больше света за счет искусственного ультрафиолета, то у него настроение сразу повышается», — отметил эксперт.
На состояние больного с депрессией солнце уже не влияет. Поэтому даже после долгожданного отпуска в жарких странах ему не становится лучше.
«И в этом принципиальная разница между плохим настроением и болезнью. Депрессия с помощью отпуска и перемены обстановки не лечится», — объяснил Дмитрий Клевцов.
Кто в зоне риска
В большей степени подвержены депрессии меланхоличные от природы люди. Однако у них заболевание, как правило, протекает мягче, поскольку организм научился справляться с хандрой. Сложнее приходится заядлым оптимистам.
«Если человек привык "зажигать", и на него нападает депрессия, то он переносит ее гораздо тяжелее. Чаще бывают суицидальные мысли», — рассказал врач.
Нередко на депрессию жалуются и те, кто много работает. Однако у таких людей обычно наблюдается эмоциональное выгорание.
«Если идут неприятности деловые, то начинается профессиональное выгорание. Это все-таки немного другое» — добавил медик.
Когда нужна помощь врача
Многие уверены, что депрессия прекрасно лечится и без посещения врача. Человеку просто нужно вкусно есть, много отдыхать и общаться с близкими. Однако это заблуждение, предупредил Дмитрий Клевцов.
«Если речь идет о настоящей депрессии, то либо должен пройти цикл и все само наладится, либо следует обращаться к врачу. Нужна помощь специалиста, когда возникает заторможенность, человек начинает забывать слова, теряет интерес ко всему в жизни.
У женщин это выражается в том, что они перестают делать макияж, ходят в одной и той же одежде. У мужчин — в отказе от прежних увлечений, например, от рыбалки, футбола. По таким признакам можно понять, что человеку нужна помощь», — подытожил эксперт.
