Для некоторых людей день рождения может стать не только радостным, но и угнетающим событием. Семейный психолог Ольга Романив объясняет этот феномен, называя его «синдромом именинника». По ее словам, причина такого состояния может заключаться в ожиданиях, связанных с организацией праздника, размышлениях о прожитых годах и страхе старения.
Причины «синдрома именинника»
Часто стресс и грусть возникают из-за давления — выбор подарков, организация вечеринки и внимание окружающих могут вызывать чувство тревоги. Также день рождения может ассоциироваться с неприятными воспоминаниями или напоминать о неудачах и упущенных возможностях.
Как поддержать детей в их день рождения
Ольга Романив советует родителям с детства формировать у детей позитивное отношение к этому дню, проявляя внимание и заботу, создавая теплую атмосферу. Праздник должен быть радостным, учитывающим индивидуальные предпочтения ребенка. Важно учить детей любить и уважать себя, чтобы они воспринимали день рождения как особенный день, наполненный светом и радостью.
Забота о себе и правильный настрой могут сделать день рождения радостным и легким, не вызывая излишнего стресса, передает портал Узнай все.
Ранее мы рассказывали, какая опасность скрывается в детских мягких игрушках. Подробности читайте в нашем материале.
