Молоко содержит достаточное количество белка, однако стоит обратить внимание на его жирность, предупредила внештатный специалист-гериатр столичного департамента здравоохранения Надежда Рунихина.
Продукт не противопоказан людям преклонного возраста. Но нужно ограничить употребление, если у вас есть непереносимость лактозы, передает РИА Новости.
«Молочные продукты не противопоказаны в пожилом возрасте, мы делаем ограничения только на высокую жирность молочных продуктов, даем рекомендации по снижению жирности молочных продуктов.
Молочные продукты — это прекрасный пищевой продукт, с достаточным количеством белка, который хорошо усваивается, и поэтому, если человек любит и использует молочные продукты, то они, конечно, могут войти в дневной рацион пожилого человека», — пояснила Рунихина.
