В июне за растениями нужен особый уход. Важно их регулярно поливать, подкармливать и пропалывать сорняки. Иначе урожая не будет. Но также необходимо соблюдать правила безопасности при работе на огороде, чтобы не угробить здоровье.
Дачникам, особенно гипертоникам, нужно регулировать интенсивность нагрузок. Нельзя поднимать слишком много тяжестей, долго находиться на солнце и хорошо бы еще выделить время на отдых и охлаждение. Но стоит учесть еще кое-что, отметила невролог Наталья Жуковская.
«Работа с длительным вынужденным наклонным положением головы провоцирует повышение артериального давления, поэтому она должна быть строго ограничена по времени: не более 30 минут с последующим получасовым перерывом и сменой положения тела», — заявила врач в интервью порталу «Доктор Питер».
