О красивой и подтянутой фигуре мечтают многие. Повезло тем, кто от природы обладает идеальными формами, и даже съеденные сладости особо не отражаются на их телосложении.
Однако некоторым приходится работать не покладая рук, чтобы не заработать лишние килограммы либо избавиться от них. Это не так уж и просто.
Главные помощники в сложном деле — это правильное питание, физические нагрузки и отсутствие вредных привычек. Правда, иногда на пути к мечте люди совершают ошибки.
Чтобы узнать, правильны ли действия, прикладываемые для достижения желаемого, рекомендуется пройти небольшой тест. Всего 10 вопросов внесут ясность в ситуацию.
