Можно подумать, что почистить зубы — проще простого. Всего лишь берешь щетку и обрабатываешь ею полость рта. Но на самом деле все гораздо сложнее.
Очень жесткая зубная щетка
Главная цель чистки зубов — снять с них мягкий налет. Поэтому использование щетки с жесткой щетиной приводит к повреждению десен и эмали. Особенно при сильном нажиме во время процесса.
Языку тоже нужна чистота
Налет на языке тоже необходимо удалять каждый день. Иначе даже самая тщательная чистка зубов будет бесполезна. Все бактерии тут же переберутся с языка на десны.
Не экономьте время
Было доказано, что качественная очистка всех зубов требует не менее двух минут. А еще лучше, хотя бы три-четыре. Тогда вы точно будете спокойны за здоровье своей полости рта, объясняет портал «АиФ».
