В сфере здорового питания существует много мифов. Например, в обществе сформировалось стойкое убеждение, что утро нужно начинать со стакана питьевой воды с лимоном.
Однако врач-диетолог Лейла Кадырова в беседе с порталом «Городовой» отметила, что никакого разумного объяснения такой привычке нет. Это не более чем миф, получивший широкое распространение.
«На самом деле, вода с лимоном по утрам — это просто вода и лимон и ничего более. Никаких волшебных свойств у нее нет. Если вам хочется пить этот напиток, то делайте это с удовольствием.
Не хочется, невкусно, не нравится — не пейте. Какой-то уникальной пользы для здоровья в ней нет», — отметила эксперт.
