Грелка и холодный компресс: при каких видах головной боли помогают эти средства

Грелка и холодный компресс: при каких видах головной боли помогают эти средства
Грелка и холодный компресс: при каких видах головной боли помогают эти средства
Pexels.com - фотограф: Olya Kobruseva

Постоянная боль по утрам может быть индикатором серьезных проблем со здоровьем.

Если после пробуждения регулярно возникает головная боль, и причина ей — не похмелье, то стоит обратиться к врачу. Чаще всего мигрени по утрам вызваны обезвоживанием. Первым делом, чтобы распрощаться с головной болью, надо отказаться от алкоголя по вечерам.

Холодный компресс на лбу творит чудеса при мигрени. Подойдут кубики льда в полотенце, пакет с замороженным горошком или даже холодный душ.

Грелка на шее или затылке помогает снять головную боль, вызванную перенапряжением. Если болит носовая пазуха, то к ней нужно приложить теплую ткань.

Людям, склонным к мигрени, нужно закрывать окна плотными шторами и носить солнцезащитные очки на улице. Яркий свет может спровоцировать у них головную боль.

Небольшие количества кофеина часто могут облегчить головную боль и даже усилить действие обезболивающих. Умеренность является ключевым фактором, предупредил портал The Sun.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью