Эксклюзив

Лучший способ начать утро: врачи рекомендуют для здоровья и красоты

Лучший способ начать утро: врачи рекомендуют для здоровья и красоты
Вода с лимоном

Многие недооценивают этот фрукт.

Лимон — чудодейственное средство, которое по праву считается одним из лучших бьюти-продуктов. Кто-то принимает его не только внутрь, но даже умывается водой с соком фрукта для отбеливания кожи. Как можно и как нельзя использовать лимон в бьюти-целях, рассказала косметолог Татьяна Аюпова в беседе с «Городовым».

Специалист отметила, что этот цитрус — лидер по витамину С, который помогает бороться со старостью и многими заболеваниями. Поэтому по утрам крайне полезно взбодрить организм теплой водой с соком лимона.

«Нужно пить воду с лимоном, чтобы активировать кишечник. В организме начинает вырабатываться желчь, весь ЖКТ приводится в действие. Это лучший рецепт для похудания и отличное средство от запоров», — отметила Аюпова.

Что касается отбеливающего эффекта, то специалист опровергла этот миф.

«Витамин С при выжимании на свету быстро разрушается под воздействием кислорода. Также дольки лимона нельзя класть на лицо ни в коем случае, лучше принимать фрукт вовнутрь в виде теплой воды», — заключила врач.

Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com