На зябкость и ледяные конечности жалуются и старики, и молодежь. Если человек постоянно мерзнет даже возле горячей батареи, значит, в его организме что-то пошло не так.
По словам врача-терапевта, пульмонолога Олега Абакумова, тело «паникует» при недостатке железа в крови или пониженном уровне гемоглобина, дефиците витаминов А и Е, отвечающих за нагрев крови.
Состояние озноба может спровоцировать и лишний вес.
«Жир давит на сосуды и сужает их, а дальше организм, как и с анемией, начинает расширять сосуды, чтобы накормить органы и ткани задержанным кислородом», — написал эксперт в своем Telegram-канале.
Холодные ноги — частый симптом сахарного диабета, поэтому обязательно нужно проверить уровень сахара в крови.
«Не кутайтесь в 300 шуб! Если вы одеваетесь не по погоде, организм путается и перестает справляться с холодом и теплом правильно.
Делайте массаж сухой щеткой, чтобы разгонять лимфу и улучшать кровоток. А еще если вам позволяет здоровье, ходите в баню и сауну, укрепляйте сосуды», — посоветовал врач.
