Последние новости
Теги
Категории

Неоценимая польза для людей старше 60 лет: ешьте эту ягоду как можно чаще

Она влияет на здоровье
Неоценимая польза для людей старше 60 лет: ешьте эту ягоду как можно чаще
Фотобанк - pixabay.com

Употребление черники улучшает здоровье мозга и сосудов, замедляет старение и укрепляет сердечно-сосудистую систему у пожилых людей. Узнайте больше о её пользе!

С возрастом к вам приходят проблемы со здоровьем. Особенно сильно старение влияет на мозговую активность и сосудистую систему. Чтобы продлить молодость и силу, добавьте в свой рацион всего одну ягоду. Она оказалась очень полезна.

Черника содержит в себе полифенолы. Эти вещества предотвращают ухудшение самочувствия. Как раз за счет этих элементов ягода и имеет такой насыщенный синий цвет. Этот продукт способен подавить рост опухолей, а также позитивно воздействует на возможность мозга развиваться и в серебряном возрасте.

Пожилым людям обязательно надо есть чернику, чтобы укреплять сердце и сосуды. К такому выводу пришли ученые Королевского колледжа Лондона, опубликовавшие результаты исследования в журнале The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

Оцените новость Сообщить об ошибке
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью