Иногда хочется сбросить лишний вес быстро. Например, перед важной встречей или праздником. Нескольких месяцев в запасе просто нет. Тогда женщины готовы на любые ухищрения, лишь бы мгновенно избавиться от складок на талии.
Значительно ускорит процесс похудения массаж. Но одними сеансами не обойтись, рассказал порталу «Городовой» массажист Ростислав Семенов.
«Да, действительно, массаж поможет. Особенно будет полезен лимфодренажный, который выведет все плохое, что скопилось в организме. Процесс сброса веса пойдет в три-четыре раза быстрее. Но только при условии, что вы соблюдаете пищевой режим. Если есть больше, чем нужно, и не расходовать калории, то результата не будет», — рассказал эксперт.
По словам специалиста, даже если вы любите хорошо покушать, можно оставаться в форме. Для этого нужны постоянные физические нагрузки. Подойдут тренировки в спортзале, плаванье в бассейне и просто пешие прогулки.
