Многие в начале дня предпочитают полакомиться вкусной кашей с маслом. Но некоторые из них только кажутся полезными.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с NEWS.RU пояснил, что два утренних блюда могут спровоцировать серьезные неизлечимые заболевания. Особенно если добавлять в них сахар.
«Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии», — комментирует эксперт.
Однако это не значит, что стоит вовсе отказаться от круп. Врач рекомендует употреблять на завтрак овсянку или гречку, которые действительно полезны.
